Статья объясняет, что миофасциальный релиз является эффективной техникой расслабления, которая помогает восстановить эластичность соединительной ткани и увлажнить ее. Сильные мышцы могут привести к снижению эластичности ткани и слабости тела. Курс 'Инструктор МФР' проводится с 19 сентября по 16 октября и доступен на topeurofit.online/mfr.