Давайте рассмотрим распространенные ПРОБЛЕМЫ СПИНЫ
1⃣ Боли в спине - могут не сопровождаться какими-либо искривлениями или дегенеративными процессами, но это знак, что нужно обратить внимание
2⃣ Искривления позвоночника, такие как:
▪сколиоз,
▪гиперкифоз (увеличенное грудное сгибание)
▪плоская спина
▪“текстовая” шея
▪гиперлордоз - увеличенный прогиб в пояснице
3⃣ Остеохондроз - этот диагноз ставится в России и и бывших странах СНГ. В мировой практике такого диагноза не существует, в основном его ставят при различного рода болях в спине, он не говорит о дегенеративных процессах в позвоночнике, то есть на МФТ и УЗИ его не видно.
4⃣ Протрузии и грыжи - позвоночный диск, сплющивается из-за компрессии, пульпозное ядро может вылезти и лопнуть. Этот процесс имеет негативное развитие.
5⃣ Оперативное вмешательство - это всегда стресс для организма, который оставляет свои следы, организм не всегда может восстановиться полностью после операции
Ну и операция в большинстве случаев не убирает причину проблемы, только ее следствие, например - грыжу.
Не работая с причиной проблемы, она может вернуться.
Если структурных изменений не произошло (срастания костных тканей, костные наросты, операции), то здоровье позвоночника можно вернуть и поддерживать его с помощью различных методик осознанного движения - например, пилатес, йога, соматика, миофасциальный релиз, стретчинг, 3D-движения.
А если произошли структурные изменения, то что? То тем более необходимо движение, чтобы ситуация не ухудшалась.
Как правильно применять движение при проблемах со спиной - на нашем курсе "Движение без боли. Поясница". Уже скоро.
К вам обращаются клиенты с проблемами спины? Получается им помочь?
