🖼 ПОЧЕМУ СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ - ПРИЧИНА СЛАБОСТИ ТЕЛА.
МФР расшифровывается как миофасциальный релиз.
➡ Мио - мышца, ➡ фасция - соединительная ткань.
Все наши нервы, кровеносные сосуды, мышечные волокна, мышцы, органы окружены соединительной тканью, она держит форму всех этих систем.
А между клетками всех органов находится свободная соедительная ткань в жидком 💦 виде, так называемая межклеточная матрица.
Если убрать все ткани организма кроме соединительной, то останется как-будто трехмерная голограмма тела, густо пронизанная "паутинкой" 🕸
Сама "паутинка" выглядит как очень тонкие трубочки, наполненные жидкостью.
❗Если мышца долго находится в напряжении, то она выдавливает эту жидкость и волокна соеднительной ткани ссыхаются, перестают быть эластичными.
Соответственно и этот регион тела становится жестким и не может выполнять свои функции.
Чтобы сделать его снова увлажненным, эластичным можно использовать техники миофасциального релиза.
ПОЧЕМУ СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ - ПРИЧИНА СЛАБОСТИ ТЕЛА.
МФР расшифровывается как миофасциальный релиз.
➡ Мио - мышца, ➡ фасция - соединительная ткань.
Все наши нервы, кровеносные сосуды, мышечные волокна, мышцы, органы окружены соединительной тканью, она держит форму всех этих систем.
А между клетками всех органов находится свободная соедительная ткань в жидком 💦 виде, так называемая межклеточная матрица.
Если убрать все ткани организма кроме соединительной, то останется как-будто трехмерная голограмма тела, густо пронизанная "паутинкой" 🕸
Сама "паутинка" выглядит как очень тонкие трубочки, наполненные жидкостью.
❗Если мышца долго находится в напряжении, то она выдавливает эту жидкость и волокна соеднительной ткани ссыхаются, перестают быть эластичными.
Соответственно и этот регион тела становится жестким и не может выполнять свои функции.
Чтобы сделать его снова увлажненным, эластичным можно использовать техники миофасциального релиза.
❗19 сентября - 16 октября
курс "Инструктор МФР"
Инфо на topeurofit.online/mfr
До встречи на курсе!!!
